Verbundenes Atmen (Rebirthing)

Der Atem (Sanskrit: Atman - die Seele/ das Ungeteilte Selbst) ist für mich das wunderschönste und natürlichste Tool um wieder in Verbindung zu kommen - mit sich selbst und der eigenen Lebenskraft.

Der verbundene Atem fließt - wie sein Name schon sagt - verbunden, offen, kreisförmig und entspannt.

Verbunden zu atmen bedeutet Atmen, ohne eine Atempause zwischen ein und ausatmen zu machen:

So wie unsere Atmung natürlicherweise gedacht ist. Schon nach kürzester Zeit im verbundenen Atmen findet eine optimale Sauerstoffversorgung unseres Körpers statt, sodass Reinigung, Entgiftung und Regeneration dort eintreten kann, wo wir es grade am meisten brauchen. Schließlich geschieht 70 Prozent unserer Entgiftung über den Atem.

Verbundenes Atmen wirkt neben der körperlichen auch auf der geistigen und emotionalen Ebene. Emotionen, die uns auf bisher unbemerkte Weise beeinträchtigt haben, kommen in Fluss, der Geist klärt und entspannt sich. Unser System tankt auf und verjüngt.

Ich liebe die leuchtenden Augen, die strahlende Haut und die entspannten Gesichtszüge der Menschen nach einer Sitzung.

Die meisten Menschen atmen zu flach..

.. und so, dass es grade so zum Überleben reicht. Dies hat insbesondere zwei Gründe:

Viele haben bereits bei der Geburt ihre erste Negativ-Erfahrung mit dem Atem. Durch das zu frühe Abtrennen der Nabelschnur und die noch nicht vollausgebildete Lunge erleidet das Baby in den ersten Momenten seines Lebens bereits einen großen Schmerz. Die Angst vor dem Ersticken. Das erste Schreien des Babys ist verbunden mit der schockartigen Umstellung von der Nabelschnur- auf Lungenatmung und ist natürlicherweise nicht nötig, wenn man die Nabelschnur nach der Geburt noch in Ruhe auspulsieren lässt. (Wird heutzutage auch immer mehr so gemacht).

Zudem sind weitere unangenehme Erfahrungen im Laufe unseres Lebens für die flache Atmung verantwortlich. Wir kennen es alle- wenn sich etwas unangenehm oder schmerzhaft anfühlt, halten wir oft unbewusst den Atem an. Denn Atem anhalten, bedeutet, nicht fühlen zu müssen.

Und das stimmt auch, jedoch kostet genau diese Atemunterbrechung uns unsere Lebendigkeit. Denn weggedrückt ist nicht weg und so wie ein flacher Atem nicht nur Unangenehmes vermeidet, so verhindert er auch das Wunderschöne, die Freude und die Liebe. Letztlich bedeutet Unterdrückung von Lebenskraft immer Leiden- auf die unterschiedlichsten Arten und Weisen.

Der verbundene Atem macht nun das Gegenteil. Er vermeidet nicht, sondern geht direkt hinein in die reine Erfahrung dessen, was bisher unterdrückt war und ermöglicht dadurch Lösung.

Weiter zu Atmen bedeutet zu Durchlieben

Es ist das große JA zu der eigenen Lebendigkeit, welches den gesamten Atemprozess untermauert und gleichzeitig beflügelt. Es ist die Verbindung, die wir über den Atem zu uns selbst halten und wodurch alles willkommen geheißen werden kann.

Durch das Weiteratmen- egal was sich zeigen möchte- wird unserem System der nötige Raum gegeben, sich selbst zu regulieren. Gefühle, können in ihrer freien Form kennengelernt und gefühlt werden, körperliche Empfindungen bekommen endlich den Rahmen den sie brauchen um in Ordnung zu kommen.

Durch die Alpha-Heilfrequenz welche uns durch das verbundene Atmen durchströmt, weicht alles, was ihr nicht entspricht. Tiefgreifende Arbeiten auf zellulärer Ebene finden statt und sorgen für Gleichgewicht. Ein tiefes Loslassen geschieht.

Viele Menschen fühlen sich nach einer Sitzung "wie neugeboren". Auch wirkt sie einige Wochen noch nach.

Ablauf einer Sitzung

Die Dauer einer gesamten Atemsitzung beträgt zwischen 90 und 120 Minuten. Nach einem Vorgespräch legst du dich flach auf den Rücken auf einer Matte und beginnst verbunden zu atmen. Die ersten Minuten werden häufig als anstrengend erlebt, bis irgendwann der Punkt kommt, an dem der Körper sich erinnert, wie er natürlicher Weise atmet. Währenddessen können verschiedene Körperempfindungen, Gefühle, Gedanken oder Bilder auftreten. Das ist Ausdruck davon, dass bisher unterdrückte/ unbewusste Lebenskraft wieder ins Fließen kommt.

Ich begleite dich darin und bin da, dass du dich im gesamten Prozess sicher und gehalten fühlst. Irgendwann kommt der Zeitpunkt, an dem sich der Atemzyklus schließt und du bekommst Zeit zur Integration mit Musik begleitet, wenn du das möchtest.

Verbundenes Atmen

~ versorgt deine Zellen innerhalb kürzester Zeit mit optimalem Sauerstoff

~ wirkt stark entgiftend, reinigend und verjüngend

~ bringt unterdrückte Lebenskraft und Gefühle wieder sanft in Fluss

~ führt dich in Verbindung mit deiner Seele und deiner wahren Essenz

~ ermöglicht durch Gefühle hindurchzuatmen ohne an die Geschichte anzuhaften

~ bringt unbewusste Glaubenssätze ins Bewusstsein, sodass du sie verändern kannst

~ steigert dein körperliches Wohlbefinden

~ intensiviert deine Wahrnehmung und Körperempfindung

~ erweitert dein Gefäß für mehr (Selbst-)liebe

DEINE INVESTITION:

Das verbundene Atmen unterstützt dich..

..das Loszulassen, was dir nicht mehr dient

..mehr von dem in dein Leben einzuladen, was dir wirklich entspricht

..mentales Wissen in körperliches Verstehen zu bringen

..mit Körper, Geist und Seele in Einklang zu leben

..bei körperlichen Symptomen für Entlastung zu sorgen

..Ängste und Panik zu lösen

Einführungspreis für eine Atemsitzung (90-120min) ist bis Ende Dezember 120 Euro (inkl. Mwst.)

Für dich nicht geeignet ist es, wenn du (z.B. aufgrund einer Herz-Kreislauferkrankung) Sportverbot hast.

Im Falle einer Schwangerschaft, lasse dir bitte ein OK von deinem Arzt geben.

Oder hast du noch Fragen? Dann schreib mir gerne

Ich liebe es, diese Räume wie im verbundenen Atem zur Verfügung zu stellen. Das Leben hat mich darin so tief ausgebildet. Kein Gefühlszustand oder Angst ist mir fremd.

Du bist zu jeder Zeit sicher gehalten.